Trápí mě plynatost

Trávení je vždy o vyrovnaném středu. V oblasti slezina-slinivka / žaludek / játra by to mělo proudit. Taková neustálá ležatá osmička, která se nesmí zastavit.
Jakmile se to někde zadrhne, dojde k nadmutí či tvorbě plynů a důsledek už znáte. V bylinné léčbě by mělo jít o nalezení příčiny, tedy o pochopení toho, která ta část stávkuje a proč to trávení stojí. K nalezení této příčiny a poznání terénu potíží, slouží otázky týkající se projevů. Je to občas detektivní práce. Pokud se v některé z těch následujících najdete, pokračujte tím, že na čtvereček kliknete.

OBECNĚ - trápí-li vás nadýmání, měli byste vždy omezit syrovou zeleninu a ovoce, vše pouze povařené a teplé, včetně vody. Jíst pravidelně a nedocházet k úplnému hladovění. Velmi omezit mléčné výrobky, hlavně jogurty, tvarohy a různé smetanové dezerty. Někdy je dobré zkusit eliminovat na nějaký čas lepek.