Jaro jako biologický cyklus začíná již někdy začátkem února. U nás kolem Hromnic. Takový ten skutečný růst však začínám cítit po jarní rovnodennosti. Vše staré odchází a energie se začíná hýbat. A musí být razantní, aby prorazila ven.

Celkově probíhá oživení a probouzení. Já s oblibou říkám:

jaro je tu, ve vzduchu je cítít páření

Co to znamená pro naše těla a emoce?

Základním elementem jara je POHYB - vítr. Orgánem, který vítr ovláda jsou játra. Ta na jaře potřebují VOLNOST.

Jen tak můžeme vpustit do svého života to nové. Jaterní duše je to, co nese vize, kreativitu a plány.

Jako vše, i "jaterní emoce" je nutné kultivovat. Pokud jim nedáme volnost, dusí nás a nápady nepřicházejí nebo začínáme mít vztek. Pokud ji dáme volnosti příliš, nápady z nás triskají, ale nic z toho nejsme schopni dokončit.

Co dělat na jaře?

Tančit, zpívat, chodit, dýchat a uvolňovat hranice, ať si nepřivodíme stagnaci jaterní čchi a s tím třeba opožděnou menstruaci. Ano, i to s tím souvisí.

Nadchněme se pro něco a kultivujme játra tak, aby jejich úterická duše měla prostor k inspiraci, ale zároveň mantinely.

Odlehčete hodně stravu, ať nemáte po jídle pocit těžkosti.

Odlehčete hlavu, opět a zase pohybem, který vás baví a nevyčerpává.