Výsledek - mám hubenou postavu

Jste-li opravdu hubení a máte nějaký extrém ve stravě (např. vegetariáni), nebo provozujete aktivněji sport, tak na bezhlavé snižování cholesterolu pozor.

Připomeňme si, že cholesterol je tvořen játry v takovém množství, jaké tělo potřebuje. Většinou jako "lepivo" pro cévy, které mohou být poškozeny nějakým mikrozraněním nebo oxidativním stresem při nekompenzovaném extrému. Je tedy potřeba se zaměřit na antioxidační kapacitu těla a kvalitu cévní stěny.

Celkově je potřeba zklidnit a vyřadit z jídelníčku stimulační potraviny – káva, černý čaj, víno, citrusy. Velmi omezit živočišné bílkoviny. Zeleninu jíst pouze povařenou nebo dušenou.

U hubených lidí se zvýšeným cholesterolem také doporučuji nechat si změřit homocystein.

Z doplňků stravy můžete zkusit tuto kombinaci:

ANTHOGENOL 3 - 0 - 0, ten pak po 2 měsících vyměnit za L-karnosin v dávce 3 - 0 - 0, další 2 měsíce.

Boswellia serrata 0 - 0 - 3

Koenzym Q10 100mg denně