Výsledek - jsem žena

Jako žena, potřebujete tuky k funkci hormonálního systému. Hlavně estrogen je ukládán v tucích. Proto po klimakteriu často dochází k přibírání v oblasti břicha, protože ubývající estrogen si vytváří zásoby.

Obecně tuky v oblasti břicha jsou nebezpečnejší, než v oblasti stehen a boků. Tlačí na vnitřní orgány a postavy jablko mají vyšší riziko vzniku kardiovaskulárních a metabolických onemocnění.

Tuků v jídelníčku se tedy nevzdávejte, jen zařaďte ty zdravé. Hlavně omezte CUKRY. Ty si na měsíc až dva zakažte úplně.

Z doplňků stravy můžete zkusit:

Fermentovaná červená rýže 3 - 0 - 0

Maca 2 čajové lžičky denně

Koenzym Q10 100 mg

Jana Kubíčková

Jana Kubíčková
majitelka