Nejčastějšími příznaky jsou nespavost, výkyvy nálad a zejména návaly horka a noční pocení. I pokud žena zvládá menopauzu v pohodě, tak změna spacích návyků se dostaví téměř vždy.

Maca má schopnost udržovat správnou hormonální rovnováhu. Neobsahuje přímo hormony, ale podporuje tělo, aby udržovalo rovnováhu endokrinního systému.

Nezanedbatelným přínosem je i to, že je zdrojem vápníku, které je důležitý pro prevenci osteoporózy.

Maca patří do byliny z kategorie tzv. superfoods (super potravina). Je tedy vhodná na dlouhodobé, pravidelné podávání.