Projevy spojené s nedostatkem hořčíku

Z knihy CO NÁM CHYBÍ od předního českého léčitele a bylinkáře Jiřího Janči.

Projevy, které pan Janča ve své knize popsal, mohou mít více příčin. Pokud si však alespoň u dvou odpovíte ANO, TO MĚ TRÁPÍ, tak není od věci si suplementaci hořčíkem dopřát.

Hořčík je králem mezi minerály, protože má svoji nezastupitelnou úlohu prakticky ve všech procesech probíhajích v organismu.

Image 0

Jak se může projevit nedostatek hořčíku

  • Ranní únava, i po hodinách spánku.

  • Nespavost, divoké sny a noční pocení.

  • Bušení srdce, arytmie, často spojená s bolestí hrudníku.

  • Náhlé závratě a ztráta rovnováhy.

  • Kmitající body před očima.

  • Padání vlasů, lámavé nehty, práchnivění zubů.

  • Mrtvení končetin, mravenčení v nohou, křeče.

  • Rychlá únava, časté bolení hlavy, potíže v koncentraci.

  • Citlivost na změny počasí, na zimu, na vlhkost apod.

ZDROJ: Co nám chybí, Jiří Janča, nakladatelství EMINENT, 1992):